terangkan tentang gaya langkah silang (cross step) dalam lempar lembing

1. Pada saat kecepatan awalan telah tercapai dan sampai pada tanda yang telah ditentukan, maka lengan kanan mulai diluruskan kesamping kanan, badan diputar kedepan, lengan kiri diayun kekanan rileks setinggi bahu.
2. Saat itu kaki kiri melangkah kedepan, dan saat itu pula kaki kanan dilangkahkan menyilang kekiri lewat depan kaki kiri.Setelah kaki kanan menyilang dan sebelum mendarat ditanah, maka kaki kiri secepatnya diayun jauh dan rendah kesamping kiri. Saat kaki kiri berpijak ditanah, saat itu pula terjadi sikap lempar.
3. Setelah terjadi sikap lempar, lembing segera dilemparkan dengan cara seperti uraian
Maaf kalo salah