sebutkan manfaat Dari senam teebo

Manfaat dari senam taebo adalah sebagai berikut:


·       Memperkuat otot jantung dan paru-paru.

·       Meningkatkan daya tahan tubuh (kebugaran).

·       Dapat menurunkan berat badan.

·       Mempertahankan berat badan.

·       Menguatkan otot lengan, bahu, dan kaki

1. Memperkuat otot jantung dan paru-paru.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh (kebugaran).

3. Dapat menurunkan berat badan.

4. Mempertahankan berat badan.

5. Menguatkan otot lengan, bahu, dan kaki.

Semoga bermanfaat :)