sebutka tahapan tahapan lompat tinggi

Ada 4 tahap:
1. Awalan, gerakan berlari menuju mistar
2. Tolakan, gerakan kaki menumpu pada lantai untuk menaikkan badan
3. Melayang, gaya dan kedudukan badan ketika berada di udara dan di atas mistar.
4. Mendarat, jatuhnya badan diatas matras.

Hasil Copas ~
Semoga membantu :)