Seni

Pertanyaan

gerakan back up berguna untuk melatih

2 Jawaban

  • Berguna untuk melatih otot pundak dan otot leher
  • 1.Membantu melatih otot pantat,otot pinggang,dan otot paha bawah.
    2.membantu membentuk fisik yang bagus.
    3.membentuk pinggul
    4.membantu melancarkan peredaran darah

Pertanyaan Lainnya