apa jawaban yang benar dari pertanyaan ini, apa saja yang kalian ketahui mengenai variasi dan kombinasi dari gerakan spesifik dalam pencak silat

Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Kategori: Bela diri
Kata Kunci: variasi dan kombinasi gerakan spesifik
Kode: 8.22.4

variasi dan kombinasi gerakan spesifik adalah gabungan gerakan-gerakan spesifik dalam bela diri pencak silat. Untuk melakukan kombinasi ini, maka diperlukan pemanasa yang cukup sehingga otot-otot tubuh memiliki kesiapan selama 10-15 menit dengan gerakan lari, peregangan sendir, dan mengulurkan otot. Baru setelah melakukan pemanasan, kalian bisa melakukan gerakan kombinasi tersebut.

soal-soal lain untuk belajar materi penjas Bela diri: https://brainly.co.id/tugas/14723310